Com conta ,peso e medida!

I'm very happy! Dei-me conta, agora mesmo de que, desde o Verão passado, perdi, nada mais nada menos que 6,5 QUILOS! Agora, já só quero perder mais 5!

Vá... é pouquinho!

Agora sim, vou entrar nos eixos!

Com cerca de 20 minutos de caminhada diária/dia + 30 minutos de step/dia, eu vou conseguir entrar nos EIXOS!

Para além disso, as calças de ganga já me ficam largas! É bom, não é? Pois! ;)

Vai um passeio?

Doces tentações, doces pecados..

Ontem, foram mais de 5 brigadeiros.. Vou ter saudades vossas!...

Para trás, para a frente. Para trás, para a frente. E repete de novo!

Bem, isto está uma confusão! Troquem o último post por 'Vai ser a merd* da rotina, mas, até lá: I'm living the time of my Summer!

(enquanto isso, outros preparam as malas para a partida..)

:r

A rotina vai decorrer com normalidade.. Eu sei que vai. Como mais poderá correr?... Enquanto me preparo para a enfadonha rotina, as borboletas morrem. Umas de overdose, outras de cancro,.. Mas vão morrer todas, eu sei que vão. Pelo menos por agora. Daqui a quê? UM ANO (?) talvez renasçam (...), ou talvez não.

There are butterflies flying in the belly

Hoje, as borboletas tornaram a voar, livres e energénicas, como elas mais ninguém.. E eram coloridas.. Tinham até sabor, e das asas transpirava amor.

Voltou tudo ao que era. E "I'm happy", como mais ninguém! :D

Cabelo meu, cabelo meu. Haverá cabelo mais giro que o meu?

Andei com ideias de fazer isto ao cabelo..

Mas vai continuar assim.. GRANDE, PRETO E GRANDE.

Viva bem, e está tudo bem! ;)

E, para a Margarida, o que é viver bem? Ahn? Ahn? Viver bem é estar bem comigo (em forma, claro), beber 1,5 litros de líquidos por dia, fazer 30 minutinhos de step por dia, ser gira, não comer doces,...

E, bem, como já espalhei estes hábitos todos pelas pessoas que me rodeiam, elas já sabem o que me dar de lanchar, onde me levar a almoçar, e a dizer 'não' por mim, no que toca a sobremesas, fritos e afins..

Isto tudo para dizer que, mais uma vez, a C. decidiu ajudar-me com os posts pioneiros do blog, dando-me a sugestão de um livro que pode ser um acompanhante nesta minha luta diária pela silhueta ideal. Aliás, não só na luta pela tal silhueta, mas também no combate a diversos problemas, recorrendo sempre a 'fármacos' (pode chamar-se assim?) naturais: as plantas. Eu confesso, não tenho o livro, mas pareceu-me um post publicitário saudável, pois é uma maneira de o ajudar realmente a viver melhor.

(Sorry, C. Não consegui pôr as imagens que enviaste!)

E a meia hora/dia? NÃO FALHA!

Obrigada à C. pela foto! ;)

Eu não provei!

A minha mão para a culinária em acção! (como o título indica, eu não provei)

Comam muito, com os olhos.. E uma boa tarde!

!STYYYYYYYYYYYYLE!

Isto é tão, mas tão cómico!Mas será que as mães de meninos como estes não os repreendem com umas palmadas no rabo?!?

Isto é triste; mesmo, mesmo triste...

Chás! Preto, verde ou branco?

Que os chás verde, preto e branco têm propriedades diuréticas, isso já não é novidade. Mas qual o melhor e mais eficaz para esta finalidade?

Andei a ler vários excertos acerca do assunto e concluí que o chá preto é o que contém menos propriedades (não só diuréticas. Por exemplo, antioxidantes), para além de não ficar muito atrás dos outros dois. No segundo lugar fica o chá verde.. O primeiro lugar fica reservado para o chá branco, dizem, por ser retirado da árvore quando a folha ainda é jovem.

Quanto a mim, não dispenso meio litro de chá todos os dias, e vou alternando entre estes três e outros que sejam, também, feitos à base destes.

Vem silhueta! Vem, que por ti espero!

Agora, sim, os quilos a mais vão desaparecer de vez!...